É fato, nós precisamos falar mais a respeito do assunto. Talvez, você aí do outro lado, nunca tenha ouvido falar sobre isso. Dermatite atópica é uma doença inflamatória da pele, crônica, sem cura, NÃO contagiosa, que atinge pelo menos 2-5% dos adultos e 10-20% das crianças a nível mundial, e mesmo assim, pouca informação é transmitida sobre ela. A D.A (como é conhecida), é uma doença muito severa, que apresenta uma evolução cíclica de melhora e piora, ou seja, você vai enfrentar fases de crise aguda e remissão, sempre. E digo isso, com experiência.
Aliás, esse texto foi escrito em meio a mais uma, das muitas crises que eu já tive, daquelas que doem o corpo inteiro. Tenho dermatite atópica desde pequena, e ela se mistura com as muitas outras alergias que tenho: respiratória, alimentar… etc.
É muito difícil explicar a D.A pra alguém. Quando me perguntam coisas do tipo “o que houve com a sua mão?!”, “Porquê o seu rosto tá inchado?!”, “Porquê o seu corpo tá todo vermelho?!”, eu prefiro resumir simplesmente em “alergia”, do que dar toda a descrição acima, até porque é chatíssimo ter que falar disso milhões de vezes. Chatíssimo é também ter que ouvir os conselhos, comentários e críticas de quem nada sabe sobre o assunto, e mais chato ainda é ter que lidar com pessoas que encaram a alergia – seja ela qual for- como frescura. Alergia é sério, seríssimo e o assunto precisa ser tratado com seriedade. “Derma… o quê?!” é o que maioria pergunta rs. Simplesmente as pessoas ouvem pouco sobre o assunto, o que é extremamente crítico, já que a D.A é uma doença relativamente comum.
Estudos mostram que a Dermatite Atópica tem relação com a nossa genética. Ela faz parte da Tríade Atópica, composta por D.A, rinite alérgica e asma. Isso significa que se um dos pais tiver uma dessas doenças, a criança tem 25% de chance de apresentar os sintomas da D.A em alguma fase da vida. Se os dois pais tem uma delas, o número sobe para mais de 50%. E geralmente, quem tem D.A, também apresenta uma das outras doenças da tríade.
A dermatite se manifesta ainda na primeira infância, com meses ainda, e cerca de 60% dos casos, tem a diminuição ou o desaparecimento total da doença antes da puberdade. O restante (eu estou incluída nessa porcentagem), carrega a doença até a vida adulta. E a cada ano que passa, parece que ela vai piorando. Até agora não mencionei completamente os sintomas e efeitos da D.A não é mesmo?! Pois bem, como os atópicos não possuem a barreira de proteção da pele, tudo pode se tornar muito mais agressivo em contato com o nosso corpo. É catastrófico! Desde a mudança brusca de temperatura até o contato com um produto de limpeza. Sem contar ainda os alimentos, remédios, poeira, ar condicionado, stress e mais um monte de coisas que interferem diretamente o nosso organismo.
A consequência disso é uma pele extremamente sensível, seca, que apresenta uma coceira absurda (e quando eu digo absurda, acredite, é absurda!), inchaço, vermelhidão e prurido em diversas partes do corpo. Como a D.A não tem cura, o ideal é que se faça um acompanhamento com alergistas e dermatologistas para controlarem as crises, pois elas sempre aparecem. E no geral, os nossos companheiros constantes são os antialérgicos, hidratantes, pomadas, corticosteróides, água thermal e por aí vai.
Alguns gatilhos devem ser evitados e isso você vai encontrar em todos os sites que pesquisar…mas poxa! Será que todo mundo sabe o quanto é difícil por exemplo no inverno, não poder tomar banho quente?! Ou que talvez aquele nosso prato de comida favorito tenha que ser evitado se a gente não quiser ter uma crise daquelas?! Ou ainda, talvez não saibam que nós somos aqueles chatos que não podem ficar em um ambiente muito frio, e nem podem torrar no calor?! (Desculpem, amigos!) E que além de tudo isso já mencionado, e mais todos os outros dilemas da vida, precisamos controlar o nosso stress emocional, pois ele também afeta e muito, o agravo da D.A?! Essa última parte não é fácil, nada fácil. As vezes a gente acha que não vai aguentar, e ouso a dizer que muitos dos que ouvem sobre a D.A, de fora, não aguentariam metade viu?! As vezes a gente nem precisa ser alérgico a alguma substância para a dermatite se manifestar. Por vezes você usa aquele mesmo produto, todo santo dia e uma vez que a tua pele não tá legal, isso basta pra que a D.A dê as caras.
Nem todos os atópicos, apresentam os mesmos sintomas e o mesmo grau da doença. E é preciso ficar bem atento aos sintomas que são diferentes por exemplo em bebês e em adultos. No primeiro, as lesões são mais frequentes no rosto e pescoço e no segundo, elas podem se espalhar pelo corpo. Mas isso não é uma regra.
O que tenho tentado fazer em todos esses anos, é conhecer melhor o meu organismo e saber dos meus limites. Por exemplo, eu adoro maquiagem, mas sei que não são todas as marcas que eu posso usar, infelizmente! É como eu disse, além da dermatite, eu sou extremamente alérgica e isso é muito louco, pois a D.A e as alergias muitas vezes se misturam. O que eu faço então?! Aproveito as marcas que eu sei que posso usar, e tenho elas sempre na minha necessàire. E sempre vou fazendo pequenos testes, para saber os produtos que estão liberados (Não tem outro jeito!)
Mas tem dias, que eu sei que até os produtos que eu não tenho alergia, se a D.A estiver em crise, vão me dar reação. É uma coisa muito delicada e diária de você sentir quando tá bem e quando não tá. Cada dia mais, o mercado vem ampliando as opções para que a gente possa lidar com a dermatite da maneira “menos pior possível”. Ainda assim, os tratamentos são caros, os hidratantes são caros e por aí vai. Porém, fazendo um comparativo da época em que eu era criança e agora, mais de vinte anos depois, podemos ver que os produtos para atópicos, estão muito mais evoluídos, apresentados por marcas sérias, que sempre estão lançando novidades para este público.
Faço sempre acompanhamento com os médicos que cuidam não somente da pele, mas também da parte respiratória. A última indicação da minha alergista, foi tomar sol e um banho de mar sempre que eu puder. Essa junção faz muito bem pra pele e eu realmente senti essa diferença. Água thermal e hidratantes também são grandes aliados nessa luta. Tenho pesquisado muito sobre o assunto e tenho tentado entender a relação da dermatite com a alimentação.
Já vi vários casos, em que ao mudar radicalmente a alimentação, resultados significativos começaram a surgir no tratamento da D.A. Sempre penso sobre isso, afinal por quê não?! Tento na medida do possível evitar tudo aquilo que eu acho que pode agravar qualquer sintoma. Acho super válido tentar buscar sempre uma vida mais saudável, que trará benefícios para nós mesmos. Outro tratamento que tem dado resultado para mim, é a acupuntura. Faço semanalmente, sempre focando os pontos de stress e alergias e tenho sentido a evolução. Vale lembrar que essas são as minhas experiências com os meus tratamentos, que são sempre acompanhados por especialistas e que podem ser diferentes dos seus resultados por exemplo, ou diferente ainda do resultado de uma terceira pessoa. É fundamental que o atópico tenha um acompanhamento constante para uma melhor qualidade de vida.
A dermatite as vezes causa um desgaste emocional não só para o atópico, mas para a família também. É preciso que todos estejam em sintonia sabe?! A família tem um papel fundamental no tratamento da D.A. Principalmente na infância, onde as vezes, as crianças não sabem lidar com as crises, com os olhares, com os questionamentos e com as coceiras intensas. Os pais também precisam ser fortes para enfrentarem noites mal dormidas por conta das crises incansáveis de coceira, inflamação e choro. Enfatizo as crises, pois como a pele não tem uma barreira de proteção e as coceiras surgem até mesmo enquanto dormimos, alguém precisa impedir que a própria pessoa se coce tanto, a ponto de abrir a pele sensível e causar infecções. A pele atópica, sempre corre muito mais risco de contrair uma infeccão. O emocional interfere demais na dermatite atópica, é um ciclo vicioso: surge uma crise de D.A, ficamos nervosos com a situação, e isso agrava o quadro, que por sua vez gera mais stress e isso não acaba.
Para lidar, com essa pressão emocional, alguns grupos de apoio foram criados para que as pessoas possam compartilhar suas histórias, dificuldades e aprendizados. Em alguns casos, é indicado o acompanhamento psicológico, para que se consiga lidar com as fases de crise, de uma maneira mais confortável. E se esse, é o seu caso, não hesite em procurar ajuda. Às vezes, é demais pra segurar a barra sozinho, entende?
Para controlar, ou ao menos tentar controlar as crises é preciso tomar algumas medidas diárias que nem sempre são fáceis de seguir e tão pouco surtem efeito imediato, mas que são extremamente necessárias como por exemplo uma hidratação constante, para tentar manter a pele sempre o menos ressecada possível e um banho de morno para frio, de 5 a 10 min no MÁXIMO.
Evitar contatos com substancias irritantes também está na lista: contato com produtos de limpeza, detergente, sabão devem ser evitados, além do cuidado com o uso dos cosmeticos, shampoos, condicionadores e maquiagens (nem todos os produtos podem ser utilizados por todos funciona para todos os atópicos, é preciso ficar atento). Cuide da casa, mantenha longe a poeira, ácaros e tudo aquilo que pode acumular alérgenos. E por último e talvez mais difícil, tentar controlar o stress emocional, tentar distrair a mente, e encarar as situações da vida de maneira mais leve. Às vezes, o gatilho não precisa ser o stress ocasionado por um fator ruim não. Você pode ficar extremamente ansioso(a) com uma viagem, um emprego novo ou um pedido de casamento, por exemplo. Pronto, isso basta para que uma crise venha. Eu seria super mentirosa, se dissesse que isso é fácil. Não é nada fácil e aqui não tem vitimismo. É realidade.
Realidade esta vivida não só por mim, mas por milhares de outras pessoas, que enfrentam essa batalha diária e fato é que realidade não se julga, não se mede, não se compara. Realidade se entende, é eu saber que podemos enfrentar a mesma coisa diariamente e entender que lidamos com isso de maneira diferente, nunca melhor ou pior, nunca mais fácil ou mais difícil. Cada um sabe exatamente a realidade que vive, as crises de dermatite que enfrenta e isso é inquestionável.
Mas se pudesse te dar um conselho, que ao mesmo tempo estou dando para mim, diria para aproveitarmos aqueles momentos sem crise sabe?! E nos prepararmos para aqueles dias chatinhos, que sempre chegam. É como tudo na vida, altos e baixos, a gente precisa mesmo, é saber administrar, e isso, a gente vai aprendendo aos poucos. Finalizo por aqui o nosso papo de hoje, tão extenso e tão difícil de ser entendido. Espero ter trazido esclarecimento para os leitores e voz para aqueles que enfrentam essa batalha diária. Quem sabe esse assunto não aparece por aqui mais vezes, hein?!
Super beijo, Ju <3
5 Comentários
Rachel23
Ola Ju. Realmente sei precisamente do que fala, tenho 28 anos e “luto” contra esta “doença” D.A á vinte e oito anos….
E neste momento estou com o corpo uma lastima….
Não tenho tanos cuidados quanto voçe, mnao uso 100% algodão, nao troco de toalha de banho e lençoies da cama toos os dias, tenho uma cadela , como coisas que me fazem mal, to tipo tomate, morangos, chocolate (mais em leite) , e tenho 2 dias que fico bem mas depois fico “mal” da D.A. uns quantos dias seguidos…
Fui ao hospital de proposito fazer analises (quando fiz em criança e detetou tudo) , recentemente fui ao hospital e de tudo negativo , engraçado nao e???loool , quando faço alergia a alimentos, animais, temperaturas, detergentes de roupa e afins…..
Aconcelharam-me agora recentemente fazer Acunputura, tenho algumas duvidas mas nunca se sabe.. A Ju o que acha?? Vale a pena? Não ira desaparecer….. apenas melhorar como a Ju sabe…
Mas que estou cansada disto??? Estouu e muito. Ir pra praia c estas manchas horriveis, ir á agua do mar que é optima para este tipo de “doença cronica” , até faz arder de tao bem q faz a isto, mas é chato andar pela praia parecendo um “Dalmata” ás manchas rsrs.
O importante é não ir abaixo, mas que ja estou farta disto, lá isso estou.
Bj Ju , gostei bastante de ler este seu texto sobre um assunto que muitos sofrem mas que é muito pouco falado.
Juliana Sousa
Rachel23Oiii Rachel! Seja Bem-Vinda ao Conceito It!
Nem sempre conseguimos seguir a risca todos os tratamentos e cuidados que nos falam… vamos combinar que é bem dificil né? E não é nada fácil conviver com a D.A.
Mas seguimos com força e fé, confiando que as coisas ainda vão melhorar! Acupuntura tem me ajudado muito, não apenas com a D.A, mas também com a alergia respiratória. Acho que vale a sua tentativa viu? Depois me conta!
É como você disse, infelizmente ainda não temos a cura, mas a acupuntura é um tratamento que pode ajudar muito no controle dos sintomas e no nosso bem-estar. E claro, fazer sempre o acompanhamento com o nosso médico, exames em dia… etc também é fundamental.
O importante é nos enxergamos nos relatos dos outros, assim nós sabemos que não estamos sozinhos. Precisamos falar sobre a Dermatite Atópica. É um assunto importantissimo, e urgente! Aqui no blog, sempre vou trazer noticias, desabafos, dicas, pra que a gente possa sempre se ajudar! Obrigada pela visita, e espero te ver mais vezes por aqui! Bjsss
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